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A jornada da mente: lidando com depressão, ansiedade e demência na terceira idade

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A demência na terceira idade é como um nevoeiro que aos poucos vai obscurecendo a paisagem da mente. Contudo, é um desafio e uma jornada complexa que afeta não só quem a vivencia, mas também para seus familiares e para aqueles que os amam.

É como se a mente, essa grande biblioteca de memórias e experiências, começasse a perder algumas de suas páginas mais importantes.

Mas a jornada da mente não precisa ser solitária e nem desesperadora. Com o conhecimento certo, um olhar atento e muito carinho, é possível navegar por esse mar de incertezas com mais leveza e oferecer o apoio necessário aos nossos idosos.

As doenças da mente na terceira idade: um desafio silencioso

A depressão e a ansiedade, frequentes companheiras na terceira idade, podem se entrelaçar com a demência, criando um cenário ainda mais complexo.

É como se a mente se tornasse um palco onde emoções conflitantes se apresentam. A tristeza profunda da depressão, a inquietude da ansiedade e a desorientação da demência na terceira idade criam uma sinfonia complexa que exige uma escuta atenta e cuidadosa.

Contudo, é importante lembrar que essas doenças não são um sinal de fraqueza, mas sim um desequilíbrio químico no cérebro que pode afetar qualquer um, em qualquer idade.

Desvendando os sinais da demência na terceira idade

Para ajudar um idoso com demência, o primeiro passo é reconhecer os sinais. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

Dificuldade em lembrar fatos recentes: Esquecer nomes, datas e conversas recentes é um sinal comum de demência na terceira idade.

Desorientação: Perder-se em lugares familiares, ter dificuldade em encontrar palavras ou objetos também é um sinal que pode indicar demência na terceira idade.

Alterações de humor e personalidade: Um idoso com demência tornar-se mais irritável, apático ou desconfiado.

Problemas com a linguagem: Dificuldade em encontrar as palavras certas, repetir as mesmas frases ou usar palavras inadequadas também são um forte indício de demência.

Alterações de comportamento: Dificuldade em realizar tarefas cotidianas, como cozinhar ou se vestir também pode ser um sintoma da doença.

O papel da família na jornada da demência na terceira idade

A família desempenha um papel fundamental no cuidado de um idoso com demência. E é preciso ter paciência, empatia e muito amor.

Contudo, ao notar os primeiros sinais, é importante buscar ajuda médica para um diagnóstico preciso. O médico (geriatra e neurologista) poderá indicar o tratamento mais adequado, que pode incluir medicamentos, terapia e acompanhamento psicológico.

Mas além do tratamento médico, os familiares podem ajudar seus entes queridos de diversas maneiras. Portanto, veja alguns cuidados que podem fazer a diferença no dia a dia de um idoso com demência:

  • Estabeleça uma rotina: Manter uma rotina familiar pode trazer segurança e conforto para o idoso, ajudando a manter a mente e o corpo mais organizados.
  • Crie um ambiente seguro e familiar: Um ambiente familiar e seguro, com objetos pessoais, pode ajudar a reduzir a confusão e a ansiedade no processo da demência na terceira idade.
  • Seja paciente e compreensivo: Lembre-se que a demência é uma doença progressiva e que o idoso pode ter dificuldade em controlar suas emoções.
  • Cuide para que a comunicação não seja violenta : Falar de forma clara e simples, evitando perguntas complexas, pode facilitar a comunicação.
  • Estimule a mente do idoso: Atividades que estimulem a memória, como jogos e conversas sobre o passado, podem ser benéficas para um idoso com sinais de demência.
  • Fique atento aos cuidados pessoais: Ajudar o idoso com as atividades do dia a dia, como banho e alimentação, pode ser necessário.

E quando a demência avança?

À medida que a demência na terceira idade avança, os cuidados se tornam mais complexos. Por isso, é de extrema importância procurar ajuda de profissionais especializados, como enfermeiros e cuidadores, para garantir que o idoso receba os cuidados necessários.

Além disso, existem grupos de apoio para familiares que podem oferecer suporte emocional e troca de experiências.

Receber o diagnóstico de demência pode ser um momento difícil, mas é importante lembrar que você não está sozinho. Com o apoio de profissionais de saúde e de seus familiares, é possível construir uma nova rotina e criar momentos de alegria e cumplicidade.

Aproveite para ler também: Trombose em idosos: é preciso estar atento

Demência na terceira idade: a jornada continua!

A demência na terceira idade é um desafio, mas não é uma sentença!

Logo, com o apoio adequado, é possível tornar a jornada mais leve e cheia de significado. Lembre-se, cada pessoa é única e a forma de lidar com a doença varia de caso para caso.

O mais importante é oferecer amor, cuidado e compreensão em todas as etapas desta jornada.

Além disso, tenha em mente que a demência não define uma pessoa. Cada indivíduo é único e merece ser tratado com respeito e empatia. Ao oferecer apoio e compreensão, você estará proporcionando uma melhor qualidade de vida para seu ente querido.

A jornada da mente é um caminho a ser percorrido juntos. Portanto, com amor, paciência e conhecimento, é possível transformar este desafio em uma oportunidade de fortalecer os laços familiares e celebrar a vida.

A mente, como um jardim, precisa ser cultivada com carinho e atenção. E mesmo quando as flores murcham, a beleza da vida continua a florescer.

Mente sã, corpo são: cuidando da saúde mental do idoso

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À medida que envelhecemos, o cuidado com a saúde mental dos idosos se torna tão importante quanto o cuidado com o corpo. Na verdade, manter uma mente saudável na terceira idade pode ter um impacto profundo no bem-estar físico, prevenindo doenças crônicas e promovendo uma melhor qualidade de vida. 

A importância da saúde mental na terceira idade

Com o avanço da idade, nossos corpos passam por várias mudanças inevitáveis, mas é fundamental lembrar que a mente também precisa de cuidados especiais. 

A saúde mental dos idosos é fundamental para garantir uma vida com qualidade, onde o idoso possa viver de maneira independente, manter relacionamentos sociais saudáveis e enfrentar os desafios naturais do envelhecimento de forma positiva.

Estudos comprovam que idosos com uma boa saúde mental têm mais chances de:

– Manter uma vida independente, com mais autonomia.

– Cultivar relações sociais saudáveis, prevenindo o isolamento.

– Enfrentar as mudanças do envelhecimento com mais resiliência emocional.

– Ter menor risco de desenvolver doenças crônicas como hipertensão e diabetes.

Como a saúde mental impacta a saúde física do idoso

A ligação entre mente e corpo é intrínseca, especialmente na terceira idade. Uma mente saudável pode influenciar diretamente a saúde física, promovendo um envelhecimento mais equilibrado e prevenindo diversas doenças. 

Veja aqui alguns exemplos de como a saúde mental reflete no corpo dos idosos: 

– Sistema imunológico fortalecido: Idosos com uma saúde mental estável apresentam um sistema imunológico mais eficiente, o que contribui para a prevenção de infecções e outras condições médicas.

– Melhor controle de doenças crônicas: Uma mente saudável facilita o gerenciamento de doenças como diabetes, hipertensão e artrite, promovendo uma vida mais equilibrada.

– Maior disposição para atividades físicas: Idosos que cuidam da saúde mental têm mais energia e motivação para praticar exercícios físicos, fundamentais para a manutenção da saúde.

– Melhor qualidade do sono: Um equilíbrio mental adequado contribui para um sono mais reparador, essencial para a recuperação do corpo e para evitar problemas como insônia e fadiga.

– Redução do estresse: Menos estresse significa menor produção de cortisol, hormônio que, em excesso, pode desencadear problemas como doenças cardíacas, obesidade e fragilidade óssea.

Prevenindo doenças típicas da terceira idade

Cuidar da saúde mental do idoso não apenas melhora a qualidade de vida, mas também atua como um fator preventivo contra o surgimento de várias doenças comuns na terceira idade. Entre as condições que podem ser prevenidas estão:

  • Demência e Alzheimer: Manter a mente ativa e engajada, com atividades cognitivas e sociais, pode retardar ou reduzir significativamente o risco de desenvolver estas doenças neurodegenerativas.
  • Depressão: Uma saúde mental equilibrada e o suporte social reduzem a probabilidade de depressão, um problema comum entre os idosos que enfrentam o isolamento.
  • Doenças cardiovasculares: O bem-estar mental promove hábitos de vida mais saudáveis, como a prática de exercícios físicos e a alimentação equilibrada, o que diminui o risco de problemas cardíacos.
  • Osteoporose: Idosos que cuidam da mente tendem a ser mais ativos, e o movimento físico regular ajuda a fortalecer os ossos, reduzindo a chance de fraturas.

Estratégias para promover a saúde mental do idoso

Existem diversas maneiras de cuidar da saúde mental na terceira idade, todas elas essenciais para promover um envelhecimento saudável e equilibrado. Algumas das principais estratégias incluem:

  • Estimulação cognitiva: Jogos de raciocínio, leitura e a prática de novos hobbies ajudam a manter o cérebro ativo, prevenindo o declínio cognitivo.
  • Atividade física regular: Exercícios adaptados à condição física do idoso são fundamentais para o bem-estar mental e físico, pois liberam endorfinas, que promovem uma sensação de bem-estar.
  • Socialização: Participar de atividades em grupo e manter vínculos sociais combate o isolamento e previne a depressão. Clubes, associações e encontros com amigos são altamente benéficos.
  • Alimentação balanceada: Uma dieta rica em nutrientes não só fortalece o corpo, mas também melhora a função cerebral, prevenindo problemas como depressão e ansiedade.
  • Sono adequado: Estabelecer uma rotina de sono saudável ajuda a regular o humor e a energia, além de melhorar o desempenho cognitivo.
  • Gerenciamento do estresse: Técnicas como meditação e exercícios de respiração ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo uma mente mais equilibrada.
  • Acompanhamento médico regular: Consultas periódicas com médicos e profissionais de saúde especializados garantem o monitoramento e manutenção tanto da saúde física quanto mental.

A importância do apoio familiar no cuidado com a saúde mental

O suporte da família e dos cuidadores desempenha um papel vital na manutenção da saúde mental dos idosos. 

O envolvimento de familiares é fundamental para proporcionar um ambiente de apoio e segurança, especialmente para aqueles que enfrentam desafios como a solidão e a perda de autonomia. 

Algumas formas de apoio familiar incluem:

Presença e companhia: Estar presente no dia a dia do idoso, oferecendo tempo de qualidade e conversas significativas, faz uma grande diferença no estado emocional.

Incentivo à socialização: Incentivar o idoso a participar de atividades sociais e de lazer é fundamental para combater o isolamento.

Ajuda na organização de rotinas saudáveis: A criação de uma rotina diária estruturada, que inclua atividades físicas, momentos de lazer e descanso, auxilia na saúde mental.

Atenção a sinais de alerta: Estar atento a mudanças de comportamento, como retraimento ou variações bruscas de humor, permite identificar precocemente problemas e buscar ajuda profissional.

Portanto, cuidar da saúde mental do idoso é um investimento na qualidade de vida e no bem-estar geral. 

Ao promover uma mente saudável, estamos também contribuindo para um corpo mais resistente, prevenindo doenças e garantindo uma terceira idade mais plena, ativa e feliz. 

É por isso que, pequenas mudanças no dia a dia, como estimular a socialização, praticar exercícios físicos e garantir uma boa rotina de sono, podem ter um impacto profundo na vida dos idosos.

Lembre-se: Nunca é tarde para começar a cuidar da saúde mental! 

Assim, você faz a diferença na vida dos seus familiares idosos ou até mesmo na sua própria velhice. 

Um futuro mais saudável começa com as decisões que tomamos hoje!

Quer saber mais e aprofundar o tema? Baixe nosso e-book gratuito Manual de um Idoso Feliz , e transforme seu olhar sobre a terceira idade! 

Atenção e acolhimento: garantindo o bem-estar e a dignidade dos idosos

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No dia 1º de outubro, o mundo celebra o Dia Internacional do Idoso, uma data especial que nos convida a refletir sobre o valor da terceira idade em nossa sociedade. 

Esta é uma oportunidade para reconhecermos a importância dos idosos e discutirmos como garantir que vivam com dignidade, saúde e qualidade de vida. 

Este dia marca o início de um mês dedicado a refletir sobre os direitos e bem-estar da população idosa, destacando que envelhecer com dignidade é um direito fundamental de cada ser humano.

Envelhecer com dignidade: um direito e um dever da sociedade

À medida que envelhecemos, nossas necessidades se tornam mais específicas, abrangendo não apenas o cuidado físico, mas também o bem-estar emocional e mental. 

E o processo de envelhecimento, apesar de natural e inevitável, pode trazer desafios. Esses desafios vão desde as doenças crônicas até a solidão e a discriminação etária – o famoso etarismo. 

É fundamental que, como sociedade, compreendamos a importância de cuidar dos nossos idosos, garantindo que eles tenham não apenas acesso a cuidados de saúde, mas também a um ambiente que favoreça a sua qualidade de vida. 

Valorizar nossos idosos e ouvir suas histórias é parte desse processo de cuidado. Eles não são apenas o passado; são parte vital do nosso presente e contribuem com sua sabedoria e experiência para o futuro.

A importância do cuidado integral aos idosos

O cuidado com os idosos vai além de consultas médicas e remédios. A atenção integral à saúde na terceira idade deve considerar tanto o corpo quanto a mente e o espírito. 

Logo, garantir o bem-estar dos idosos envolve proporcionar espaços de convivência, oportunidades para a prática de atividades físicas e mentais, além de encorajar a socialização. 

O envelhecimento saudável não depende apenas de tratamentos médicos, mas de ações que promovam a autonomia e a autoestima. Para garantir uma vida plena na terceira idade, é essencial que os idosos se sintam respeitados e acolhidos, tanto em seus lares quanto nas instituições de apoio. 

Pequenos gestos diários, como um sorriso ou um tempo para ouvir suas histórias, podem fazer uma grande diferença no dia a dia. É esse tipo de atitude que nos lembra que respeitar os idosos é um dever de todos nós, e que o envelhecimento com dignidade deve ser uma prioridade.

Os desafios enfrentados pelos idosos na sociedade moderna

Apesar dos avanços nas políticas públicas para a população idosa, muitos desafios ainda persistem. 

A solidão na terceira idade é um dos maiores problemas enfrentados pelos idosos hoje em dia, muitas vezes agravada pelo afastamento da família e pela falta de oportunidade de convivência social. Além disso, o preconceito contra idosos (conhecido como etarismo) é uma barreira que limita o acesso a oportunidades e até mesmo ao convívio social. 

Este preconceito é reflexo de uma mentalidade que ainda enxerga o idoso como alguém improdutivo, sem reconhecer o valor de sua experiência de vida. Além desses desafios sociais, a saúde física dos idosos também enfrenta obstáculos. 

Doenças crônicas como diabetes, hipertensão e problemas de mobilidade são comuns na terceira idade, o que aumenta a necessidade de cuidados especializados e um sistema de saúde que responda adequadamente a essas demandas.

Como promover a dignidade dos idosos: um esforço coletivo

A promoção do bem-estar e da dignidade dos idosos não depende apenas do governo ou de instituições especializadas. É uma tarefa que envolve a sociedade como um todo. 

O investimento em políticas públicas para idosos é essencial para garantir que eles tenham acesso a cuidados de saúde de qualidade, programas de inclusão social e atividades que estimulem sua saúde mental e física.

No entanto, as iniciativas comunitárias e os pequenos gestos individuais também são fundamentais. Apoiar instituições que acolhem idosos, como lares e casas de repouso, é uma forma de garantir que aqueles que não podem contar com a presença constante da família ainda assim recebam o cuidado e a atenção que merecem. 

A terceira idade é uma fase da vida que deve ser celebrada e apoiada com ações concretas, e cada um de nós tem um papel a desempenhar nesta missão.

A promoção da dignidades dos idosos por meio de instituições de acolhimento

As instituições de longa permanência para idosos desempenham um papel crucial na promoção da qualidade de vida na terceira idade. Quando estas instituições são bem estruturadas, oferecem não apenas cuidados básicos, mas um ambiente acolhedor que respeita a individualidade de cada residente e estimula sua independência.

O Lar Adelaide, por exemplo, é um modelo de instituição que vai além dos cuidados essenciais. 

Com uma abordagem centrada no indivíduo, essa instituição proporciona atividades recreativas, acompanhamento médico especializado e um ambiente que valoriza a independência dos seus residentes. O foco é não apenas atender às necessidades básicas dos idosos, mas também promover sua autonomia e qualidade de vida.

Cuidar dos idosos: um compromisso com o futuro

O Dia Internacional do Idoso é uma data que nos lembra da importância de cuidarmos daqueles que vieram antes de nós. No entanto, o compromisso com o bem-estar da população idosa não deve ser limitado a um único dia no ano. 

Todos os dias são para refletirmos sobre como estamos tratando nossos idosos e como podemos contribuir para um futuro mais acolhedor e inclusivo para todas as idades.

Atenção e acolhimento são valores que podem ser praticados diariamente, seja através de pequenos gestos de cuidado, seja apoiando instituições como o Lar Adelaide. Estas iniciativas fazem a diferença, pois garantem que os idosos vivam com a dignidade e o respeito que merecem.

Portanto, vamos todos refletir sobre nossas ações e nos comprometermos a criar um mundo mais inclusivo, onde respeitar e cuidar dos idosos seja uma prioridade. Afinal, cuidar dos nossos idosos hoje é investir no nosso próprio futuro. 

Que possamos, juntos, construir uma sociedade onde o envelhecimento seja sinônimo de respeito, dignidade e qualidade de vida para todos.

Doenças oculares em idosos: sinais de alerta

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À medida que envelhecemos, o cuidado com a saúde dos olhos se torna ainda mais essencial. As doenças oculares em idosos são uma preocupação crescente, pois podem comprometer a qualidade de vida e até levar à perda da visão. Mas como identificar os sinais de alerta e prevenir esses problemas? A seguir, vamos explorar os tipos mais comuns de doenças oculares na terceira idade e como evitá-las.

Quais são as principais doenças oculares em idosos?

Com o passar do tempo, a visão pode ser afetada por uma série de problemas. Entre as doenças oculares mais comuns em idosos, destacam-se:

  1. Catarata –  A Catarata é caracterizada pela opacidade do cristalino, causando visão turva e dificuldade para enxergar com clareza.
    Sinais de alerta da catarata em idosos: visão embaçada, sensibilidade à luz e dificuldade para enxergar à noite.
  2. Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) – A DMRI afeta a parte central da retina, chamada mácula, prejudicando a visão central e detalhada. É uma das causas mais frequentes de perda de visão em idosos.
    Sinais de alerta da DMRI em idosos: manchas escuras no centro da visão, linhas retas que parecem onduladas e dificuldade de leitura.
  3. Glaucoma – O glaucoma é uma doença silenciosa, geralmente associada ao aumento da pressão ocular, que afeta o nervo óptico. Se não tratado, pode levar à perda total da visão.
    Sinais de alerta do glaucoma em idosos: perda gradual da visão periférica, sensação de visão em túnel e dor ocular intensa em casos avançados.
  4. Retinopatia Diabética – Esta doença está diretamente ligada ao diabetes e afeta os vasos sanguíneos da retina, podendo causar sérios danos à visão.
    Sinais de alerta da retinopatia diabética em idosos: visão embaçada, manchas flutuantes e dificuldade em enxergar cores com nitidez.

Como prevenir doenças oculares em idosos?

Embora algumas condições sejam inevitáveis com o envelhecimento, é possível adotar hábitos que ajudam a prevenir o avanço das doenças oculares em idosos.

 Confira algumas dicas essenciais:

  • Consultas regulares ao oftalmologista
    A partir dos 60 anos, é necessário realizar exames oftalmológicos anualmente. Pois a detecção precoce de problemas pode fazer toda a diferença no tratamento de doenças como glaucoma e DMRI.
  • Controlar o diabetes e a pressão arterial
    O controle dessas condições é fundamental, pois tanto a diabetes quanto a hipertensão aumentam o risco de complicações oculares, como a retinopatia diabética e o glaucoma.
  • Usar óculos de sol com proteção UV
    A exposição ao sol acelera o desenvolvimento de catarata e pode danificar a retina. Portanto, usar óculos com proteção contra raios UV é uma forma simples e eficaz de proteger os olhos.
  • Alimentação rica em nutrientes para os olhos
    Alimentos ricos em antioxidantes, como vitaminas A, C e E, além de ômega-3, são aliados da saúde ocular. Inclua no seu cardápio frutas cítricas, vegetais de folhas verdes, peixes e oleaginosas.

Sinais de alerta para doenças oculares em idosos

Estar atento aos sinais de alerta das doenças oculares em idosos é essencial para a detecção precoce. Nunca ignore sintomas como visão embaçada, perda de visão periférica, dores oculares ou a sensação de manchas escuras. Esses sinais podem indicar desde problemas mais simples até doenças graves como o glaucoma ou a DMRI.

Cuide da visão e mantenha a qualidade de vida

A visão é um dos sentidos mais importantes para manter a autonomia e a qualidade de vida na terceira idade. Portanto, cuidar dos olhos deve ser uma prioridade. 

Caso perceba qualquer alteração na sua visão ou na de algum familiar idoso, procure imediatamente um oftalmologista para avaliação.

A importância da prevenção e do diagnóstico precoce

Além dos cuidados mencionados, a prevenção e o diagnóstico precoce são fatores cruciais na manutenção da saúde ocular em idosos. 

Doenças oculares, como glaucoma, degeneração macular e retinopatia diabética, podem se desenvolver de forma silenciosa, com poucos ou nenhum sintoma nos estágios iniciais. Por isso, consultas regulares ao oftalmologista e exames preventivos são fundamentais para a detecção antecipada dessas condições. 

O diagnóstico precoce permite tratamentos menos invasivos e mais eficazes, retardando a progressão da doença e evitando complicações, como a perda irreversível da visão​. 

E se você quer mais dicas para cuidar da saúde dos idosos e receber conteúdos exclusivos sobre qualidade de vida na terceira idade, inscreva-se agora na nossa newsletter Lar em Foco. Receba diretamente no seu e-mail orientações práticas e informativas para garantir um envelhecimento mais saudável!

Trombose em idosos: é preciso estar atento

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A trombose, formação de coágulos sanguíneos que obstruem veias ou artérias, é uma condição que merece atenção especial em idosos. O envelhecimento traz consigo diversas mudanças fisiológicas que aumentam o risco de desenvolver essa condição, como a desaceleração da circulação sanguínea. Neste artigo, abordaremos as causas, os sinais de alerta e, principalmente, as estratégias para prevenir a trombose em idosos, promovendo uma vida mais saudável e ativa.

O que é trombose e por que afeta mais idosos?

A trombose venosa profunda (TVP), que ocorre principalmente nas pernas, é o tipo mais comum em idosos. A formação de coágulos nas veias profundas pode levar a sérias complicações, como a embolia pulmonar. O envelhecimento aumenta o risco devido a fatores como:

  • Imobilidade: Períodos prolongados sentados ou deitados dificultam a circulação.
  • Doenças crônicas: Condições como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas aumentam a predisposição.
  • Uso de medicamentos: Alguns medicamentos, especialmente anticoagulantes e contraceptivos hormonais, podem influenciar a coagulação sanguínea.
  • Cirurgias: Procedimentos cirúrgicos, especialmente em grandes articulações, aumentam o risco de formação de coágulos.
  • Fatores genéticos: A predisposição genética à trombose também desempenha um papel importante.

Sinais de alerta: Quando é hora de buscar ajuda?

A trombose pode ser silenciosa, mas alguns sintomas podem indicar a necessidade de atenção imediata:

  • Inchaço: Principalmente em uma das pernas, acompanhada ou não de dor.
  • Vermelhidão e sensação de calor: A região afetada pode ficar avermelhada e quente ao toque.
  • Dor nas pernas: Uma dor persistente e localizada, que piora ao caminhar ou ficar em pé.
  • Dificuldade para respirar ou dor no peito: Caso o coágulo tenha se deslocado para os pulmões, esses sintomas podem surgir e indicam uma emergência médica.

Ao notar qualquer um desses sinais, é essencial buscar atendimento médico o mais rápido possível para evitar complicações mais graves.

Redobrando a atenção: como prevenir a trombose em idosos?

Quando o assunto é trombose, a prevenção é sempre o melhor caminho. Algumas práticas podem ajudar a reduzir significativamente o risco de trombose entre os idosos:

  1. Manter-se ativo: Atividades físicas regulares, como caminhadas leves, ajudam a melhorar a circulação. É importante incentivar os idosos a se movimentarem, mesmo que de forma leve, várias vezes ao dia.
  2. Hidratação adequada: Beber água regularmente é essencial para manter o sangue fluido e evitar a formação de coágulos.
  3. Elevar as pernas: Durante os momentos de repouso, levantar as pernas pode ajudar na circulação do sangue e evitar o inchaço.
  4. Meias de compressão: Em casos de alto risco, o uso de meias de compressão elástica pode ser indicado por um médico, ajudando a prevenir a formação de coágulos nas pernas.
  5. Ficar atento aos medicamentos: Medicamentos anticoagulantes podem ser prescritos para pacientes com histórico de trombose ou com alto risco. No entanto, é essencial seguir as orientações médicas e fazer acompanhamento regular.
  6. Alimentação balanceada: Uma dieta rica em frutas, legumes e alimentos que promovem uma boa circulação sanguínea é essencial para a saúde geral dos idosos.

O tratamento da trombose venosa profunda

O tratamento da TVP envolve a administração de anticoagulantes para prevenir a formação de novos coágulos e evitar a embolia pulmonar. E a duração do tratamento varia de acordo com o caso individual.

Dicas para uma vida saudável na terceira idade

Além das medidas preventivas contra a trombose, uma boa qualidade de vida na terceira idade é fundamental. Aqui vão algumas dicas:

  • Cuidar da saúde mental: O bem-estar emocional é tão importante quanto o físico. Práticas de meditação, momentos de lazer e atividades sociais ajudam a manter uma mente saudável.
  • Acompanhamento médico regular: Consultas frequentes permitem o monitoramento de condições crônicas e a adequação de tratamentos.

A trombose em idosos é uma condição séria, mas pode ser prevenida com hábitos saudáveis, atenção aos sinais e acompanhamento médico. Compartilhe esse conteúdo com quem pode se beneficiar e lembre-se de que pequenas atitudes podem salvar vidas!

Por isso, não deixe a saúde de quem você ama em risco! Baixe agora o nosso e-book Manual de um Idoso Feliz e descubra dicas valiosas para prevenir a trombose e garantir uma vida ativa e saudável na terceira idade. Cuide de quem importa!

Já pensou em ser voluntário em um Lar de Idosos?

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Ser voluntário em um lar de idosos é mais do que uma oportunidade, é uma missão!

Você, jovem profissional, cheio de energia e ideias inovadoras, já parou para pensar no impacto que poderia ter na vida de alguém sendo voluntário em um lar de idosos?

Já pensou em direcionar parte do seu tempo e talento para fazer a diferença na vida de muitas pessoas? Um Lar de Idosos é um lugar onde histórias se cruzam, sorrisos são cultivados e a experiência de vida se torna um tesouro a ser compartilhado.

Aliás, uma simples ação, como ser voluntário em um Lar de Idosos, pode transformar não só o dia a dia de pessoas mais experientes como os idosos, mas também a sua própria trajetória.

Ficou curioso, então continue sua leitura para entender melhor!

O que é ser voluntário em um Lar de Idosos?

Ser voluntário em um Lar de Idosos vai muito além de apenas prestar alguma ajuda. Mas é sobre construir pontes entre gerações, compartilhar histórias e levar alegria. E, acima de tudo, significa oferecer companhia, promover a inclusão e cultivar o bem-estar. Logo, é a oportunidade de fazer a diferença na vida de pessoas que dedicaram suas vidas a construir o mundo em que vivemos hoje.

Contudo, ser voluntário em um Lar de Idosos é mais do que uma ação individual. Mas é fazer parte de uma rede de apoio que valoriza a experiência e a sabedoria dos mais velhos. É contribuir para uma sociedade mais justa e inclusiva, onde todos se sintam valorizados e respeitados.

Sendo assim, ao dedicar seu tempo e atenção aos idosos, você está ajudando a construir um futuro mais humano e solidário para aqueles que já acumulam muita experiência de vida.

E mais: ser voluntário em um Lar de Idosos é uma experiência que te dá a oportunidade de conhecer pessoas incríveis, com histórias de vida únicas e inspiradoras. É aprender sobre o passado, celebrar o presente e construir um futuro mais promissor.

Ao compartilhar momentos especiais e criar laços de amizade, você estará enriquecendo não apenas a vida dos idosos, mas também a sua própria.

Por que ser voluntário em um Lar de Idosos?

Os benefícios para a sua vida são inúmeros. Então, conheça alguns:

  • Desenvolvimento pessoal: Ao se dedicar ao voluntariado, você terá a chance de desenvolver habilidades como empatia, comunicação, paciência e trabalho em equipe. Ou seja, qualidades essenciais para qualquer profissional.
  • Aprimoramento profissional: Muitas vezes, as experiências adquiridas no voluntariado podem complementar sua formação acadêmica e profissional, abrindo novas portas no mercado de trabalho.
  • Construção de relacionamentos: A interação com os idosos é uma fonte inestimável de aprendizado e troca de experiências. Logo, você terá a oportunidade de conhecer pessoas incríveis e, por que não, construir laços duradouros.
  • Sensação de propósito: Ao dedicar seu tempo e energia a uma causa nobre com o voluntariado, você terá a sensação de estar fazendo a diferença no mundo. E, assim, estar contribuindo para uma sociedade mais justa e solidária.
  • Bem-estar pessoal: Estudos mostram que praticar o voluntariado aumenta a autoestima, reduz o estresse e promove uma sensação geral de bem-estar.
  • Descobrir um novo propósito: Ao ajudar os outros, você encontra um sentido mais profundo para a própria vida e desenvolve um senso de propósito.
  • Ampliar sua rede de contatos: O voluntariado é uma ótima oportunidade para conhecer profissionais e expandir sua rede de contatos.
  • Aumentar sua autoestima: Ao fazer a diferença na vida de alguém, você aumenta sua autoestima e se sente mais realizado.

O impacto transformador do voluntariado em um Lar de Idosos

Contudo, suas ações como voluntário, por mais simples que pareçam, podem ter um impacto profundo também na vida dos idosos. Então, conheça alguns dos benefícios para os idosos:

  • Melhora da qualidade de vida: A companhia de um voluntário pode fazer toda a diferença no dia a dia de um idoso. Isso proporciona momentos de alegria, estimulando a mente e o corpo e combatendo o isolamento social. Além disso, ao oferecer cuidados básicos, auxiliar em atividades e promover a autonomia, você contribui para a melhoria da qualidade de vida dos idosos, proporcionando mais conforto e bem-estar.
  • Estimulação cognitiva: Atividades como jogos de memória, leitura e conversas podem ajudar a manter a mente ativa e prevenir doenças como o Alzheimer. Além disso, também contribui para retardar o envelhecimento da mente.
  • Aumento da autoestima: Sentir-se valorizado e cuidado pode aumentar a autoestima dos idosos e proporcionar uma sensação de bem-estar.

Como ser voluntário no Lar Adelaide Weiss Scarpa?

O Lar Adelaide Weiss Scarpa, localizado em Pinhais, Paraná, é um exemplo de instituição que acolhe idosos com carinho e respeito. Logo, é um espaço acolhedor e cheio de vida.

E ao se tornar um voluntário neste espaço, você terá a oportunidade de fazer parte de uma equipe comprometida com o bem-estar dos idosos. Além disso, de contribuir para a construção de um futuro mais empático para as dores e necessidades dos idosos.

O Lar Adelaide oferece diversas oportunidades para quem deseja ser voluntário. E sendo voluntário, você pode participar de atividades como:

  • Oficinas: Compartilhar seus conhecimentos e habilidades em diversas áreas, como música, artesanato ou culinária. E pode ser uma forma divertida de interagir com os idosos.
  • Leitura: Ler para os idosos é uma ótima maneira de estimular a imaginação e promover a socialização.
  • Conversas: Simplesmente conversar com os idosos, ouvindo suas histórias e experiências de vida, pode ser uma experiência enriquecedora para ambos.
  • Saúde: No Lar Adelaide nós contamos com voluntários nas áreas de fisioterapia, enfermagem e técnico de enfermagem. Dessa forma, estudantes ou profissionais dessas áreas que decidem colaborar conosco de forma voluntária são sempre bem-vindos. Logo, usar seus conhecimentos e habilidades profissionais para ser voluntário em um Lar de Idosos é sua chance de fazer a diferença também na saúde dos idosos.

Aproveite para ler: Voluntariado: uma forma de desenvolver habilidades e competências

O voluntariado é um presente para você e para o mundo!

Então, não perca a oportunidade de fazer a diferença na vida dos idosos! Seja voluntário em um Lar de Idosos e descubra um mundo de possibilidades e o quanto você pode transformar a realidade de outras pessoas.

O Lar Adelaide Weiss Scarpa te espera de braços abertos para juntos construirmos um presente e um futuro mais humano e empático aos idosos.

Entre em contato conosco AQUI e faça parte dessa história!

Como o voluntariado pode impulsionar mudanças sociais e políticas

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Mudanças sociais e políticas profundas não nascem de um dia para o outro. Mas elas nascem de uma série de ações individuais que, juntas, formam um movimento capaz de gerar um grande impacto. E você, jovem universitário, pode ser um dos protagonistas dessa história!

O ato de ser um voluntário em projetos sociais é, sem dúvida, uma dessas pequenas ações que podem gerar transformações significativas na sociedade. Afinal, o voluntariado é mais do que um ato de bondade: é uma ferramenta poderosa para construir um futuro mais igualitário, além de promover mudanças sociais e políticas.

Por isso, te convidamos a refletir um pouco sobre isso. Então, leia até o fim!

Mudanças sociais e políticas: o poder da ação individual

Ao se dedicar a uma causa social, você está, em primeiro lugar, colocando em prática os valores que você acredita. Está demonstrando, na prática, que se importa com o bem-estar da comunidade. E essa atitude, por si só, já é um grande passo para a mudança.

Além disso, ao dedicar parte do seu tempo a um projeto social, você está, na prática, exercendo sua cidadania ativa.

Então, perceba que cada pequena ação gera um impacto significativo na vida das pessoas: seja ajudando a construir uma escola em uma comunidade carente, dando aulas de reforço para crianças ou simplesmente oferecendo um ouvido atento a um idoso. Tudo isso impacta na sociedade como um todo.

Aliás, o voluntariado te coloca em contato com realidades diferentes da sua. Ele te faz enxergar o mundo sob novas perspectivas e te desafia a sair da sua zona de conforto. E essa experiência pode te enriquecer como pessoa e te preparar para enfrentar os desafios do mundo profissional e da vida adulta.

Seja exemplo e cause um efeito dominó

Talvez você esteja se perguntando: “Mas o que uma única pessoa pode fazer para causar mudanças sociais e políticas?”. E a resposta é simples: muito mais do que você imagina!

O voluntariado não se limita a atender necessidades imediatas. Ao se unir a outros voluntários, você faz parte de um movimento maior, que tem o poder de transformar a realidade de muitas pessoas.

Por outro lado, o fato de você se tornar voluntário em algum projeto tem o poder de sensibilizar outras pessoas. Você pode inspirá-las a também se engajarem em causas sociais. E isso causa, assim, mudanças sociais e políticas ao redor de todos.

Portanto, ao compartilhar suas experiências como voluntário, você pode criar uma rede de apoio e multiplicar o impacto do seu trabalho. E quando várias pessoas se unem em torno de um objetivo comum, as chances de alcançar mudanças sociais e políticas significativas são muito maiores.

E as possibilidades de atuação como voluntário são inúmeras e abrangem diversas áreas, como educação, saúde, meio ambiente, direitos humanos e cultura.

Portanto, você pode escolher um projeto que esteja alinhado com seus valores e interesses. Seja trabalhando em uma ONG, participando de um mutirão de limpeza em um parque ou até mesmo organizando um evento para arrecadar fundos para uma causa específica.

Um exemplo inspirador: o voluntariado em um Lar de Idosos

Imagine o impacto que você pode gerar na vida de um idoso ao dedicar algumas horas por semana para conversar, ler um livro ou simplesmente oferecer um abraço. Além de proporcionar momentos de alegria e companhia para essas pessoas, você também estará contribuindo para o bem-estar emocional e social delas.

Sendo assim, o voluntariado em um Lar de Idosos é uma oportunidade única de aprender sobre a história de vida de outras pessoas e de construir laços de amizade duradouros.

E mais: você estará contribuindo para a construção de uma sociedade mais respeitosa, que valoriza a experiência dos mais velhos.

Mudanças sociais e políticas: o futuro está em suas mãos

Ao se envolver em ações voluntárias, você não apenas está fazendo a diferença na vida de outras pessoas. Mas também está ajudando a promover mudanças sociais e políticas na vida daqueles que suas ações de voluntário alcançam.

Mas não apenas isso. O voluntariado é um investimento em você mesmo. Ele é uma oportunidade de desenvolver habilidades como empatia, trabalho em equipe e liderança, que serão valiosas em sua vida pessoal e profissional.

Então, não espere por uma oportunidade: crie a sua! Se você está buscando uma forma de fazer a diferença no mundo promovendo mudanças sociais e políticas, o voluntariado é o caminho.

Mas lembre-se: o voluntariado não é uma obrigação, mas sim uma oportunidade de crescimento pessoal e de construção de uma sociedade mais justa e solidária. E ao se dedicar a causas sociais, você está investindo no futuro do nosso planeta e das próximas gerações.

Aproveite para ler: 5 formas de ser voluntário e fazer a diferença

Mudanças sociais e políticas: Que tal fazer a diferença no Lar Adelaide Weiss Scarpa?

Imaginou como seria fazer parte de uma história de amor e cuidado? O Lar de idosos Adelaide Weiss Scarpa te convida a vivenciar experiências únicas e transformadoras ao lado de pessoas incríveis.

Ao se tornar um voluntário no Lar Adelaide, você terá a oportunidade de:

  • Construir laços genuínos: Criar amizades duradouras com os nossos hóspedes, ouvindo suas histórias, compartilhando momentos de alegria e oferecendo apoio emocional.
  • Descobrir um novo significado para a vida: Aprender sobre a importância da valorização da vida, da compaixão e do respeito ao próximo.
  • Desenvolver suas habilidades sociais: Aprimorar suas capacidades de comunicação, empatia e trabalho em equipe, habilidades essenciais para qualquer área da vida.
  • Fazer a diferença na vida de alguém: Contribuir para o bem-estar e a felicidade dos nossos hóspedes, proporcionando momentos de alegria e companhia.
  • Crescer como pessoa: Ampliar seus conhecimentos sobre o envelhecimento e os desafios enfrentados pelos idosos, desenvolvendo uma visão mais humanizada e solidária da sociedade.
  • Aprimorar seus conhecimentos profissionais: O voluntariado não se limita a ações sociais. É também uma excelente oportunidade para desenvolver habilidades profissionais. O Lar Adelaide busca ajuda voluntária de estudantes de fisioterapia, enfermagem e técnico de enfermagem.

E então, você está pronto para fazer a diferença causando ao seu redor mudanças sociais e políticas?

No Lar Adelaide Weiss Scarpa, você encontrará um ambiente acolhedor e familiar, um espaço onde todos são bem-vindos e tratados com respeito e carinho.

Além disso, terá a oportunidade de atuar junto a uma equipe dedicada e apaixonada: são profissionais comprometidos em oferecer o melhor atendimento aos nossos hóspedes. E assim você poderá ter a certeza de estar fazendo a diferença na vida de outras pessoas.

Então, se você busca uma experiência significativa e transformadora, junte-se a nós!

Para se tornar um voluntário no Lar Adelaide, acesse AQUI! Faça sua inscrição. Teremos grande alegria em te receber em nossa família.

5 formas de ser voluntário e fazer a diferença

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Ser voluntário em alguma ação é uma realidade​​ que boa parte da população brasileira já se envolveu. Ou, ao menos, pensou sobre​ o assunto e teve vontade de participar. De acordo com os dados da Pesquisa Voluntariado no Brasil 2021, 34% da população brasileira está envolvida formalmente com alguma atividade voluntária. Mas mais da metade da população já participou de diferentes iniciativas, ainda que informalmente. E a pesquisa indica que, desde a criação da lei sobre o serviço voluntário, em 1998, esse índice cresce a cada ano.

Por essa razão, separamos aqui cinco formas de participar, de ser voluntário, em diferentes tipos de atividades. Mas sejam iniciativas formais ou informais, o importante é aproveitar a oportunidade para transformar a realidade. 

E, se você já pensou em se envolver e não sabe como, fique atento às dicas abaixo.

1. Voluntariado em Instituições Eclesiais

Talvez a forma mais comum de ser voluntário seja em grupos da Igreja Católica. Afinal, ela é a maior e mais antiga instituição com obras de caridade espalhadas pelo mundo. E, de acordo com os indicadores do Anuário Estatístico da Igreja, são mais de 105 mil instituições de caridade de diferentes naturezas.

Espalhada por todos os continentes e países do mundo, uma das principais missões da Igreja é o serviço de caridade. E a fez ter hospitais, ambulatórios, lares de acolhimento de crianças e adolescentes, de idosos, de doentes crônicos, de deficientes, creches, centros de aconselhamento, entre outros. Tudo isso sem contar os serviços de centros educacionais nos diferentes níveis de formação e a própria ação de evangelização das paróquias.

Em todos esses ambientes, há carência de pessoas que se envolvam e se empenhem em realizar obras de misericórdia. Em outras palavras, falta gente que sirva aos irmãos que sofrem. E é por isso que, em todas elas, os voluntários são sempre bem-vindos.

2. Ser voluntário em ações de assistência a famílias necessitadas

Em datas celebrativas, a sociedade se reúne em torno de práticas solidárias que são realizadas por diferentes grupos e instituições sociais. E um exemplo disso é o Natal sem fome: é uma ação que depende quase exclusivamente de voluntários para realizar suas atividades. São essas pessoas que coletam e distribuem alimentos para populações em situação de risco e vulnerabilidade social ao redor do Brasil.

Contudo, a tragédia do Rio Grande do Sul no início deste ano também movimentou o país inteiro em uma corrente de voluntariado. Inúmeros grupos e instituições de diferentes regiões do país somaram quantias incalculáveis para ajudar seus conterrâneos. Eles enviaram: mais de um milhão e meio de litros de água; mais de 350 toneladas de alimento; mais de 130 mil itens de materiais de higiene e limpeza; mais de 350 mil kits de roupas. Tudo isso, além de inúmeras outras doações.

Esse é o tipo de voluntariado que mais envolve os participantes. E também os mais fáceis de serem encontrados.

3. Serviço voluntário no apoio emocional 

Um dos grandes problemas sociais de hoje é o adoecimento emocional pelo qual as pessoas têm passado nos últimos anos. E a Organização Mundial de Saúde revelou que, desde o início desta década, as pessoas têm sofrido mais com isso: quase um bilhão de pessoas de todas as idades foram afetadas por algum tipo de transtorno mental. A OMS relata que uma em cada 100 mortes acontece por suicídio. E mais da metade das mortes registradas por essa causa aconteceu antes dos 50 anos de idade.

Nesse cenário, o Centro de Valorização da Vida realiza um serviço essencial para a população de forma gratuita. Trata-se de um serviço de atendimento a toda e qualquer pessoa. Esse serviço constrói um espaço de escuta anônima e de acolhimento para ajudar a todos no enfrentamento de suas dificuldades, sem julgamentos.

Mas caso seja você quem precise de ajuda, lembre-se: você não está sozinho. Ligue 188 de qualquer lugar do Brasil.

4. Voluntariado em Organizações Não Governamentais (ONGs)

Espalhadas pelo Brasil, as Organizações Não Governamentais têm uma diversidade de atuação e de pautas que dificulta mensurar sua atuação. No entanto, ser voluntário em uma ONG permite atuar em diversas áreas profissionais. E isso permite desenvolver competências e habilidades que muitas vezes são desejadas pelo mercado de trabalho.

Veja nosso outro post, sobre as vantagens de desenvolvimento profissional por meio do voluntariado .

Além disso, quem é voluntário nessas instituições sabe que desempenha um papel extremamente importante para a realização de suas atividades. Afinal, o funcionamento de muitas delas depende diretamente disso. E elas prestam diferentes tipos de serviço: no desenvolvimento comunitário, na saúde, na educação, em defesa dos direitos humanos. Nesse processo, o voluntário além de desenvolver suas próprias habilidades, também promove a transformação direta da realidade social.

5. Ser voluntário em instituições de acolhimento de crianças, adolescentes e idosos

Por fim, em muitas cidades, existem lares de acolhimento que são mantidos por diferentes fontes de verba. São lares para crianças e adolescentes e também casas para idosos.

Quando se fala de crianças e adolescentes, a política brasileira desenvolve ações para construir abrigos em diferentes cidades. Isso acontece para garantir minimamente seus direitos como cidadãos. São meninos e meninas que se encontram em situação de vulnerabilidade social: eles passam por abandono dos pais, negligência familiar, violência e exploração sexual, entre outros motivos. E esses lares os acolhem pelo tempo necessário, até que a Justiça possa definir um destino adequado: seja com uma família adotante ou com o retorno para a família de origem. 

Apesar disso, a manutenção dessas casas é dispendiosa. E esses locais costumam aceitar o voluntariado como forma de garantir que o Estatuto da Criança e do Adolescente (o ECA) seja cumprido. Tudo isso para que os direitos dos menores sejam garantidos.

Do outro lado, em uma realidade bem diferente, encontram-se os abrigos para pessoas idosas. Apesar de existirem asilos públicos, em muitas cidades, as casas que acolhem pessoas idosas são entidades privadas. Mesmo assim, elas se mantêm com muitas dificuldades. Por isso, ser voluntário em ambientes como esse também é uma ação importante.

Ser voluntário nesses ambientes permite que o indivíduo possa construir um olhar mais humano. Quem passa por essa experiência, ainda que voluntária, cria um sentimento mais fraterno e acolhedor para com o outro. E é essa empatia pelo próximo que torna o serviço algo mais que uma ação técnica: faz dele uma forma de se colocar no mundo de maneira mais caridosa.

Você pode ser voluntário no Lar Adelaide

No Lar Adelaide, ser voluntário é desejar agir dessa forma caridosa com a pessoa idosa. Isso faz com que o ambiente que construímos aqui seja acolhedor não apenas para o idoso, mas também para a sua família. 

É dessa forma que eles podem superar dificuldades na forma de cuidar uns dos outros. E também é para nós um caminho de aprendizado: aprendemos a ser mais cristãos quando entendemos que ser voluntário é também ser rosto de Cristo para quem necessita. 

Santa Marta ensina-nos a cuidar, rezar e amar

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Certamente você conhece essa passagem bíblica na qual Jesus chama atenção de Santa Marta:

“Respondeu-lhe o Senhor: Marta! Marta! Andas inquieta e te preocupas com muitas coisas. Entretanto, pouco é necessário ou mesmo uma só coisa; Maria, pois, escolheu a boa parte, e esta não lhe será tirada.”  (Lucas 10,41-42)

Contudo, temos o costume de ver o Evangelho de Lucas, em que Cristo adverte Marta sobre suas preocupações, apenas sob a lógica da dispersão. Porém, bem além da correção, Santa Marta é testemunha de quem busca viver um tripé evangélico do cuidado, da oração e do amor. 

Santa Marta e o cuidado com o lar

Imaginemos Santa Marta observando sua casa e sabendo que Jesus nela se encontra. Todos nós temos a sadia tendência  de desejar receber bem aqueles que amamos. E com Marta não foi diferente! Este cuidado expresso por ela nos recorda a importância do zelo com a casa familiar. Mas este cuidado doméstico também é oração e evangelização. Santa Marta expressa no interior deste evangelho o que o salmista afirma ao dizer: “o zelo por tua casa me consome” (Salmo 69,9). 

Portanto, neste primeiro momento, não podemos olhar para Marta como quem despreza o Cristo que a visita, mas como aquela que se consome pelo cuidado. Assim, o convite de Jesus, ao dizer que ela se preocupa com tantas coisas, é para que Santa Marta busque o justo equilíbrio através do essencial: a oração.

É necessário ao menos uma coisa…

Jesus fala a Marta de duas coisas: gerenciamento de tempo e concentração. Marta sabe cuidar do lar para amar os que por ele passam. Contudo, precisa aprender a dividir bem seu tempo para estar com os que ama, como, também, na oração, aprender a concentrar-se no Amado. 

Em Amoris Laetitia, o Papa Francisco afirma que se concentrar em Cristo é permitir que Ele unifique e ilumine toda a vida comum. E a união com Jesus na oração é a prova do equilíbrio cristão entre os afazeres do cotidiano que não deixam de ser missão e o cultivo da vida interior. Sendo assim, ao exortar Santa Marta de que apenas uma coisa lhe é necessária, Jesus a convida a estabelecer o ponto de partida da vida cristã que é a oração. E a partir deste ponto, exercer o cuidado e o serviço alcançado pela graça.

Conheça a Exortação Apostólica Amoris Laetitia sobre o amor na família

O que podemos aprender com Santa Marta

Com Marta, recebemos a certeza de que o Amor jamais nos será tirado. Sejam quais forem nossos esforços ou não, a boa parte jamais será privada da vida dos filhos de Deus. 

Além disso, o amor é também a feliz consequência de quem cuida e encontra com Cristo na oração. Em Jesus, o amor também é o remédio que pacifica todas as inquietações humanas. E é encontrando com o Amor que nossas preocupações se tornam esclarecidas e acalmadas.

Santa Marta está inquieta e preocupada, e aqui vemos outro lado deste evangelho: a preocupação nos dispersa. Talvez, junto ao cuidado do lar, estivesse também uma mulher querendo distrair-se diante de tantos problemas… E Jesus não a acusa ou culpa sua postura, mas aponta-lhe dois caminhos: a oração como necessidade, e o amor como conforto.

Santa Marta nos ensina a cuidar, rezar e amar e mostra-nos a determinação para encontrar o justo equilíbrio. Além disso, nos ensina o abandono na oração que gera um amor confortante capaz de fortalecer e pacificar o coração humano de todas as lutas e preocupações.

E, então, essa reflexão mudou algo em você? Então, compartilhe este texto para que mais pessoas façam essa experiência de mudança de mentalidade vivendo o tripé evangélico do cuidado, da oração e do amor que Jesus ensinou a Santa Marta. 

Reze esta oração à Santa Marta!

Ó gloriosa Santa Marta, entrego-me confiante em vossas mãos, esperando o vosso amparo. Acolhei-me sob a vossa proteção, consolai-me nos meus sofrimentos. 

Pela felicidade que tivestes em hospedar em vossa casa o Divino Salvador do mundo, consolai – me em minhas penas. Intercedei hoje e sempre por mim e por minha família, para que tenhamos o auxílio de Deus Todo-Poderoso nas dificuldades da nossa vida.

Suplico-vos, gloriosa santa, que em vossa grande bondade, me consigas especialmente a graça que ardentemente vos peço e que tanto preciso (fazer seu pedido).

Rogo-vos que me ajudeis a vencer todos os obstáculos que se apresentarem no meu caminho, com a mesma sinceridade e fortaleza que vós tivestes ao transpassar o dragão que tendes em vossos pés.

Santa Marta, rogai por nós. Amém.

Voluntariado: uma forma de desenvolver habilidades e competências

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Provavelmente você já ouviu falar sobre voluntariado. Existem pessoas que se propõem a transformar a realidade e que encontram no voluntariado a chave para a cidadania. De acordo com dados da Pesquisa Voluntariado no Brasil 2021, são 54 milhões de brasileiros atuando na sociedade de maneira generosa e gratuita. E o que era, na história, esforço apenas da Igreja Católica, hoje alcança todos os segmentos da população.

Contudo, o voluntariado também pode favorecer o desenvolvimento de habilidades profissionais. Isso porque ele ajuda a conhecer trabalhos, a lidar com pessoas. E quem faz um serviço desse, pode se destacar antes mesmo de surgir uma oportunidade.

Vamos ver como funciona?

Antes de tudo, o que é exatamente o voluntariado?

De acordo com a legislação brasileira, o serviço voluntário é uma atividade não remunerada. E também é algo realizado por uma pessoa comum a uma instituição, pública ou privada, sem fins lucrativos. Ou seja, trata-se de desenvolver ações gratuitas para transformar realidades culturais, esportivas e educacionais. Ou simplesmente para promover ações assistencialistas. Mas é importante destacar que esse envolvimento não gera vínculo empregatício.

Mas para quem pratica alguma atividade dessa natureza sabe que é mais do que isso. Ser voluntário significa acreditar em sonhos, se envolver em causas importantes. E, acima de tudo, fazer a transformação da realidade dar certo. Quem realiza qualquer serviço voluntário quer agir para que as mudanças na sociedade aconteçam.

Para isso, a pessoa não mede esforços para aprender novos conhecimentos e desenvolver habilidades. Elas aprendem a lidar com público e a trabalhar em equipe. E é tudo isso que a faz ser diferente e se destacar no mercado de trabalho. Em outras palavras, o voluntariado pode ser o início de uma trajetória de sucesso em direção à realização profissional.

Entre Competências e Habilidades: oportunidades para atuar no voluntariado 

Durante muito tempo, o mercado profissional deu grande importância apenas para as competências que cada trabalhador possuía: os cursos técnicos que ele participou, sua formação acadêmica, sua experiência profissional etc. Mas hoje se sabe que o sucesso de determinadas ações ou empresas não está relacionado apenas ao conhecimento técnico. Em vez disso, espera-se que o profissional de hoje tenha diferentes habilidades, além do conhecimento da sua área. E isso o ajudará a resolver os problemas profissionais.

Tudo isso muitas vezes não é ensinado dentro de sala de aula. Isso só se aprende na prática. E, nesse sentido, o trabalho voluntário é um espaço de muita oportunidade para quem está começando.

Quem entra para a atividade voluntária tem a chance de experimentar a realidade de trabalho, antes mesmo de escolher qual será sua futura profissão. O voluntário pode aprender mais diretamente algumas competências. Essas são chamadas de hard skills e são ensinadas nas universidades. E isso faz o conhecimento acadêmico ter um sentido prático e relevante.

Além disso, o voluntariado também permite que a pessoa aprenda diferentes outras habilidades. Essas são chamadas de soft skills. E são elas que são difíceis de serem ensinadas. Ou seja, é na prática que se aprende a ouvir o outro, a ter empatia, a tomar decisões, a organizar atividades em equipes, etc.

O trabalho voluntário no Lar Adelaide: pontos extras para o currículo profissional

Como falamos no início, o voluntariado é uma realidade do brasileiro. Mas, como indica a pesquisa, poucas pessoas conhecem a lei que fundamenta essa atuação. Essa lei garante o reconhecimento do serviço voluntário como experiência profissional. E é por isso que muitas entidades procuram e estimulam o serviço voluntário

O voluntariado é uma forma de capacitar mão de obra e de treinar futuros colaboradores. E é por meio dele que muitas empresas e instituições conseguem  cumprir melhor suas demandas e responsabilidades. E também é por meio do serviço voluntário que elas podem atrair novas ideias e buscar novas formas de solucionar problemas.

Aqui, no Lar Adelaide, abrimos espaço para diferentes formações técnicas. Isso nos permite garantir a dignidade e o bem-estar das pessoas idosas que permanecem conosco. Mas isso não é apenas um serviço: é sobre como podemos agir para que o ambiente seja acolhedor e respeitoso. E é isso que fortalece o vínculo das famílias, que confiam a nós uma parte importante das suas histórias, que é a vida de seus idosos.

Aqui temos o desafio de conciliar o conhecimento técnico com diferentes habilidades. Afinal, cada pessoa terá características únicas, que exigirão da equipe muito empenho para realizar sua tarefa. Mas tudo isso é recompensado ao garantir respeito e amor para quem tanto doou isso ao mundo e agora está.

Se você se interessou pela causa, busca realizar algum trabalho voluntário ou simplesmente quer devolver o amor que recebeu, entre em contato conosco. 

Mande uma mensagem e veja como pode participar de nossas atividades como voluntário. Ficaremos felizes de também acolher você.